椒盐豆豉

懒人厨渣如何健康高效备餐

February 8, 2024
多喝热水
wellness | food | patreon | LPT

随着 pandemic 强行推广了远程工作,很多人(我)很难回到过去每天去办公室上班,也随之而来强制每天 1~3 顿在公司食堂/附近餐厅吃饭的习惯,随着物价和相关费用水涨船高,外卖也变得越来越不 accessible,在家如何自己方便快速解决吃饭问题就成了许多社畜维持健康状态和效率的一大关键。

我摸索了两三年算是摸索出一套适合自己的懒人方案,门槛基本没有。人到中年每年体检的健康数据也远比年轻时候健康,各项指标都在正常范围,这里写出来供大家参考。

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关我辟事 Vol.10:辞旧迎新

January 31, 2024
喜欢就买
关我辟事 | car | review | 消费主义陷阱 | reading | watching

改成半月刊之后的第一个月两期都非常充实,上期月刊改为半月刊并更名 + 喜提中年人第一次被裁的强制重启,这期送走了陪伴我五年的小车车小白迎来等了一年多的小霾,然后又趁着公司保险还没断把拖了好几年的智齿拔掉了。赶在春节之前也算是辞旧迎新的一期了。

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告别小白

January 30, 2024
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car | travel | 消费主义陷阱

小白是我的车,昵称小车车,2018 年 6 月买的,如今已经陪伴我五年半了,跟我一起走过了三万多英里的路,从加州跟我一起来了西雅图,现在又要回到加州了。在交接它的前一晚,突然有点依依不舍。和富婆一起去车库里跟小白道别,坐上车连上手机随机播放音乐,它竟然为我选了一首“可惜不是你”。

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一些低门槛的实用上网小技巧

January 27, 2024
重启电脑
tech | tutorial | productivity

该说互联网消除了信息壁垒呢还是用信息过载来实质意义上造成了更多信息壁垒呢?在互联网时代什么知识都在大多数普通人触手可及的范围内,这在几十年前还是难以想象的事。同时,互联网乃至社会的技术演变和细分的越来越复杂,也注定导致人不可能有时间精力和能力全知全能地知道所有最高效、省钱、优质的工具和方法。

想写这篇博客很久了,因为总会在日常生活中发现一些我已经习以为常所以以为大家都知道的 random 技巧其实别人不一定知道(当然也有很多我忘了写或者别人知道我不知道的欢迎在评论分享),想不出什么概括性的主题,索性一箩筐随机都写出来吧。

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真诚但缝合的效率糖水——读《Feel Good Productivity》

January 23, 2024
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reading | productivity

好久没写读书笔记了,在 2023 读书总结 里提到希望除了认真写短评之外还想多写几篇读书笔记。并非 Ali Abdaal 的铁粉,平时也不常看 productivity 类书,赶巧他的书去年底发售前在图书馆排了队比较早拿到了这本 Feel Good Productivity,今年第一本读完的文字书(之前读完几本图册)刚好是它,算是帮大家提前试毒了。

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关我辟事 Vol.9:强制重启

January 16, 2024
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关我辟事 | review | 消费主义陷阱 | reading | watching

赶着新年第一期和我自己工作喜提中年人第一次裁员的大变化,觉得是个 hard reset 的好时机,干脆把写了半年多的《玩物志》月报也来个强制大重启:

  • 更名:“玩物志”更名为“关我辟事”。我本就有个“关我屁事”的文身是去年差不多这时候给自己的告诫,要叫刊名总觉得要稍微文雅些,强行取个谐音,本想去癖好的癖,又觉得总有点偏邪 niche 少了玩物不丧志的本意,遂强行简化取个开辟(新的兴趣爱好),鞭辟入里(自己的想法生活)之意,辛字部又跟我的椒字呼应,展开来又是“关于我开辟嗜好的琐事”,也挺好。这回总不会有重名的了吧。
  • 月刊改为双周报。前几期动辄六七千字,读者看起来不方便,我写起来也费劲,甚至好多书影的短评都得折叠起来,信息流失率太高了。现在有更多的空余时间,索性试试改成双周刊,英文也从 monthly 改成了 digest,方便以后随时调整,内容更少更好读。

读者们更喜欢月刊一次看大部头的形式还是双周刊 bite size 更及时易读呢?此外,月刊里的不同板块(物、逛、书影游等)大家最喜欢哪个?欢迎留言。

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All of Us Strangers 结尾点题无关浪漫才是最大的升华点

January 15, 2024
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watching | LGBTQ

本来想翻下解读大家什么时候才意识到幻想线和现实线,没想到看大多数评论没提关键的结局?虽然以下也是我和几位朋友的推测解析,但如果按这个推测的话剧情本身升华不少,讨论的是现代人的孤独、童年创伤和精神疾病,不然就只是一系列机缘巧合刻意赚眼泪的爱情片了。

以下严重剧透,我觉得知道了这个剧透片子就没必要看了,还没看且想看的现在退出还来得及。

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夜型人抵抗长冬强行变晨型的又一尝试

January 15, 2024
多喝热水
wellness | patreon | LPT

从小到大,我都是一个夜型人。上学的时候被迫早起,整个青春期都严重 sleep deprived,上课(尤其是我讨厌的数学课)用了最大的意志力也没法保持清醒,让同桌叫醒我结果一节 45 分钟的课能被叫醒 40 次那种。高中时候发奋学习尝试了一学期早起晨读,结果考试排名反而下降了一倍之多。大学和研究生放飞自我了,工作之后更是因为当了码农上班时间也灵活,日常工作日也三四点睡。习以为常,顶多抱怨两句“世界是晨型人的”,也没什么想改的意思。

这两年搬来西雅图,终于被长冬教做人。这里的冬天下午 4 点多天就黑了,白天雨水多也不一定阳光充足,外加今年我组全是夜猫子完全不会有早会,和我自己本来就厌班,我工作日也起得越来越晚。本来日照就很少了,我还只能见到小几小时的日光,引发季节抑郁催生存在主义危机使劲嗑 D3 都救不过来不说,光想想这就太亏了呀,本向日葵型人哪受得了这种气?遂狠下决心再次决定尝试变成晨型人。

此处需指明我的晨型是指从 3、4 点睡 11、12 点起变到 1 点睡 9 点左右起,是我自身相对的早起,并非传统意义上的“晨型”,如果您想做 5、6 点起的那种晨型人,本文可能没有什么帮助。
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