本月 wrap up 了找工，因此也有了更多闲暇时间，回看发现生活个方向都进展不小，精神文化生活也很丰富。结束的了为期 8 个多月的无业生活和为期 3 个多月的找工，生活状态突然改变了，要迈向人生下一个篇章啦。
本期亮点：
今年年初的时候我也赶上了行业热点，喜提了中年人的第一次被裁。公司遣散费还算丰厚，外加被裁之前失去工作动力也有一段时间了颇有但求速死的心态，所以高高兴兴玩了五个月（买了新车就去了美西大环线 road trip、夏威夷大岛、纽约蹭差、肯尼亚（待更游记）、Oregon 海岸线等），还趁公司保险过期之前把拖延好久的智齿给拔了。六月中旬开始刷题找工，到九月底卖身契虽然还没签但也基本确定了。毕竟现在市场不确定性太大经验没什么意义了，就不重复上次的经验和方法写法了，感受偏多。
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本来就对各种动物知识感兴趣，这本关注点在雌性动物和什么是 female 议题上，标题醒目的书就成了必读列表。因为出游搁置，断断续续三个月终于读完了！像之前读 Immune 一样，光读书笔记就断断续续写了超过一本的 field note，不虚此行。
作者 Lucy Cooke 在后记中讲写这本书前以为科学就是客观的，没想到有如此多文化偏见污染。作为读者有类似的阅读体验，抱着“雌性动物趣味知识”的心态去，没想到颠覆了如此多对科学、自然和性别本身的传统认知。从一开始知名度相对较高还算符合二元范式只是被拿来当作“反例“和”异常“的雌性主导如封面传统反派 hyena 和动物中的性多元如“传统单偶制象征”信天翁中的雌性同性伴侣等开始铺开，到完全不同的社会构建如倭黑猩猩和虎鲸等展示可能性，再到颠覆二元与繁殖认知的孤雌生殖乃至家喻户晓的小丑鱼的流动性别…循序渐进配上作者幽默 sassy 的文笔娓娓道来看得很爽，不知简中她的力量传达出几成。虽然书中也不吝引用争议性先锋理论，但重新审视固有“事实”确实能重新思考诸多预设立场和偏见。引用封底评论：应该列为学生必读材料。四星半
Side note，Bitch 这个名字过于切题巧妙（因为本意就是雌性动物，在近现代被化作污名化称呼，又在当代被 reclaim，实在是特别切题），但可以想像 sadly 会影响销量和 SEO，我都能想到作者坚持要用这个名字和出版方 argue 时候的样子了 🤣（中文版的“她”的力量显然就 tone down 了）。
我自小体弱多病，小时候吊针打到胳膊上都无处扎针要在头顶上扎针，手无缚鸡之力，速度和耐力均无，直到高中还低血压不时晕倒甚至进过急诊。高中时学校学衡中开始强制推行课间跑步，肺活量才从可怜的 1500ml 涨到突破满分。真正的体质改善是从大三时候为了不挤千人澡堂学会了游泳，坚持隔天游泳，cardio 有了质的飞跃。工作之后虽然零散买了些健身器材和健身课，但要说起 intentionally 的健身，还是在 covid 期间居家被迫求生。更加有系统的举铁则是搬来西雅图之后，力量有了显著提升，DEXA 扫描的肌肉含量增加也喜人。
这些年积累的知识内化之后，偶尔会惊诧于很多同侪对身体健康的不重视。本文算是一篇居家健身的安利、科普和小白入门，适合对健身没什么概念和欲望，或者想要改善身体健康但却无法坚持去健身房的入门者，都是非常基础的知识和个人习惯与方法，有稳定健身习惯的老手大可略过。
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这上个半月大多数时间都在继续面试和 adulting，虽然博客更新和有意思的内容少了不少，但确实办了很多杂事。天黑的时间越来越早了，天气也开始阴冷，甚至偶尔出门短袖外面要披我冬天常穿的薄羽绒外套了。
本期亮点：
从温哥华回来就又生病了一周，不知道是年龄增长的影响还是 remote 工作几年有氧运动量下降的影响，过去一年已经生病了三次了，免疫力断崖式下降，不禁也有些服老的惊恐。垂死病中惊坐起，病好了打算克服多年对跑步的厌恶也开始每天跑步了！除此之外，这半个月大多数时间都在准备面试和面试，还有 cat sit 。
本期亮点：
上回说到浏览器的自动补全都有什么来看上网习惯这个小问卷，突然想到现在毕竟大多数人用手机的时间可能都超过电脑了，突发奇想手机桌面可能也能反应大家不同的日常使用习惯，也比电脑更非生产力偏向，遂再开一问！（问卷爱好者没有问卷做，就自己生产问卷！
作为一个热衷写测评体验的尝试新玩意儿的消费主义博主，家里的设备一直换新很快，玩电子产品最凶的时候甚至几个月换一次主力手机、电脑和智能手表。外加三年前从加州搬到西雅图没拿多少东西，就算挺喜欢完全能继续用的大件也基本都是搬过来才买的，这就导致家里 5 年以上的设备更少了。能用这么久证明消费主义如我也用它们很顺手没有升级必要，这里稍微写个总结回顾一下这些老当益壮的设备。
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找工的前半截跟预期不符不大顺利，这半个月调整了下策略和心态，也狂约了一大波新的 recruiter 聊天 feeling alive。刚好要送女朋友去温哥华签证 + 回国所以也算是给我了个时间上的强制放松重启点，就以本期为 checkpoint 来重整旗鼓吧。
本期亮点：