“每个人"当然是一种过渡概括的说法——如果因故无法使用上肢或背部肌肉，或是手无法握住单杠的婴儿，又或是单纯没有任何改善自身健康的主观意愿，那显然引体向上并不在这些人该做的事的优先列表上。排除以上原因，如果想要改善体态、增加力量，甚至仅仅是缓解和预防腰背劳损疼痛且只选一项运动的话，那我首推引体向上。
没错，这是一篇引体向上的按头安利文。是不是没想到非健身博主的日常博客里也能看到引体向上的按头安利？
阅读全文 -> 本文总计 3.30k 字, 阅读约需要 8 分钟前阵子读了一本精简好读的生命史小书《地球生命小史》（A（Very）Short History of Life On Earth : 4.6 Billion Years in 12 Chapter）。书如其名，确实非常短小精悍，风趣幽默的俏皮话也没有 get in the way。结尾对未来的预测那张感觉乐观与悲观相辅相成，给的未来展望和人类的自大和沧海一粟感也很有意思。最大的亮点是书中给了非常翔实的注释，电子版的话点击来回跳转十分方便。美中不足的是感觉确实很适合做成一本图文书，没有背景知识的话很多千奇百怪的生物形态光看文字描述还是有点难以想象。不过整体而言进化史爱好者读起来很过瘾的。
作者提到书中的注释多为面向同行更专业和学术的文献，在结尾有一整章推荐了各类更面向大众的科普书籍的延伸阅读，下面整理一下方便晚点找感兴趣的书目来看看。原文没有分类，我大致按作者的介绍分了下类，也附上了中译版。
阅读全文 -> 本文总计 2.14k 字, 阅读约需要 5 分钟其实这两年隔三差五会写 desk setup，对远程工作的我来说，其实这就已经是 home office 全部内容了。但一个健康、舒适和高效的居家办公空间远远不止办公桌和其周边，搬家之后又恰好住在一个连卧室带客厅厨房只有五十平出头的小房间里，这几年逐渐摸索出适合自己的思路，在这里分享给大家。
本文是我 10 月的 Patreon 选题投票命题。11 月快入冬了，给大家提供一些方便宅在家里的命题选项，欢迎金主们点击链接投票决定你想看的博客内容：
用《物宅空间》简略捏了个布局最早开始用智能手表，是古早的 jawbone 开始的（现在这公司已经倒闭了）。近两年逐渐开始喜欢捣鼓电子产品，也开始注重健身，更是可穿戴设备不离手，不戴的话运动了都感觉亏了似的。
近年来用过智能戒指式的 Oura Ring，也用过偏健身 tracker 的 fitbit 的手环和手表，还用过买手机送的智能手表 Galaxy watch 4，各有各的不满意。Oura 睡眠 tracking 更多健身非常薄弱；fitbit 被 Google 收购了之后一点长进都没，完全没有 Google 生态的 integration，手表和手机 sync 也做得一塌糊涂经常莫名断连；Galaxy Watch 4 跟自家手机联通性倒很好，无奈一天的续航平时还好出行实在不便，健身功能也有很多欠缺。于是我盯上了更注重健身功能的 Garmin。
去年一番调查之后，目标锁定在了 Venu 系列。它算是 Garmin 更偏智能手表方向的一个尝试。Garmin 更高端的手表都是那种粗框大边儿贼厚重军工感觉的，审美放一边，光手腕大小就不匹配，感觉戴了个 PDA 在手上似的。此外我又不跑马拉松和 backpacking 用不到那么 hardcore 的健身功能和续航。而更廉价的系列又缺失一些我为数不多会用到的智能手表功能。Venu 系列刚好在一个 sweet spot —— 有秒杀别家智能手表的续航，也有 Garmin 更强的健身功能，还有一点点我能用到的智能手表功能，而且有 S 小款适配更细的手腕。没有在去年下手的唯一原因是——Venu 2 系列没有麦克风不能用语音助手，半代更新 Venu 2 Plus 加了麦克风，但只有中款一个型号还是有点大。
今年翘首以盼良久，Venu 3 系列终于在 9 月初推出了，立刻入手。用了一个多月，平时我能用到的各项功能也基本用了个遍，可以来写写这一个月的体验了。
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女朋友妈妈来访，我们想计划点有美国特色在中国不大容易见到的旅游项目。首先范围缩小到自然风光排除城市游，其次假期有限四五天能完成的，旅途劳顿也不想坐飞机太久和条件太艰苦，也不需要太提前抢订位置等等，最后一拍大腿美国最有名的国家公园黄石这不最符合嘛，遂一个月内订票租车敲定了这次行程。
上次去黄石已经是 6 年前了，虽然是夏季旺季但是时间久远，行程也比较佛系，于是对黄石除了画画池子外没有特别深的印象。这次负责开车外加预习和商讨了一部分女朋友定的行程，也碰到不少天时地利人和的惊喜，趁记忆犹新刚回到家第一天来写篇小游记 + photo dump。
九月底美国政府正要闹关门，国家公园是联邦资产，运营维护会跟着停摆，如果关门的话虽然酒店能退但临时再改行程非常麻烦。还好美国政府争了口气 last minute 续了几十天的命，我们得以按原计划顺利出行，去掉飞机时间纯玩了三天半。
阅读全文 -> 本文总计 5.20k 字, 阅读约需要 13 分钟前不久才在我的 Aer 全家桶安利里提到用 Aer Travel Pack 2（后简称 TP2）非常顺手但机缘巧合出给朋友之后想尝鲜换个小一点的旅行包 + packing cube，到目的地之后 cube 放酒店背大包出门的玩法。调查再三之后，选择了大小最合适（27L expandable to 30L）的 Peak Design Travel Backpack 30L （后简称 PD30）+ Medium Packing Cube 的组合。
没想到用了不到一个月，这包就想退了。
不过确实也是计划着好在一个月的退货期内涵盖一次长途旅行来试用。也幸亏试了，这两天在黄石玩是这个包的绝佳 use case，一下就暴露出了这包（对我而言）的大问题。当然，这些问题买包之前我也已经知道，但因为大小实在太合适，想买来先试试看看能不能利大于弊。没想到用了两天就发现，弊对我来说太多无法忽视，还是退了吧。接下来打算试试 Able Carry Max。
趁我还在黄石旅途中印象还新鲜，来快速评价一下对我而言这个包的利弊成败。（就是吐槽多到深夜钻被子里打字都不能等到明天在机场写那种）
阅读全文 -> 本文总计 3.57k 字, 阅读约需要 8 分钟因为忙于《博德之门3》和《星之海》甚至早先的《暗黑破坏神4》，中间断了一段时间，快三个月后才打完了《潜水员戴夫》，依然像刚玩沉迷时那样喜欢，觉得生活在这样一个动动手指就能玩到如此 wholesome 和情怀满满的游戏的时代真的太幸运了。
按照 wikipedia 的定义，“独立游戏”这个模糊的概念是指小型团队甚至一个人单枪匹马开发的，没有发行商雄厚资金支持的游戏，与“3A 游戏“相对应。这种本质或多或少使得独立游戏没有 3A 大作那样过多的商业考量，形式更为丰富，创意天马行空，能给我带来完全不同于 3A 大作的快乐。因为资金限制很多独立游戏采取了我喜欢的像素风，更是直戳本像素爱好者心头好。翻翻我的个人年度游戏编年史, 大作层出也不乏独立游戏身影。刚好从刚打完的《潜水员戴夫》聊起，来说说这些年我玩过最喜欢的独立游戏。
阅读全文 -> 本文总计 7.22k 字, 阅读约需要 18 分钟偶然看到一篇博客 favorite game every year since you were born，本问卷/总结爱好者狂喜，立刻也想来总结一下我的。不过，往前翻了翻，幼儿时期的确实挑不出来什么东西，就从真正开始有打游戏的记忆的年代开始写了。当然，那个年代玩的不一定是当年的游戏。年份划分以游戏发行年份为准。
第一次接触游戏应该是 1996 年在同伴家看别人打的《仙剑1》，但后来我对仙剑系列并没有太大兴趣，再之后用我爸的工作电脑在家打点下游戏，认真入坑大致是在朋友家玩小霸王以及后来朋友家粉别玩到《剑侠情缘2》和《帝国时代2》，后来苦口婆心说服家长说要学习给我买了自己的同捆《剑侠情缘2》的电脑，从此一发不可收拾。
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