既然我已经活蹦乱跳地开始出去玩了，感觉应该把这个之前立下 flag 要写的手术体验短期 review 一鼓作气写了。关于我为什么选择了切子宫（Hysterectomy）的原委请看本系列第一篇：割以永治 part 1：我跟月经战斗的二十年。其实我术后短期也有一直在长毛象直播，有长毛象账号的感兴趣的朋友可以去 follow 一下这个 thread。
我手术是 2022 年 12 月 20 日做的，所以现在已经过去了二十多天，觉得可以比较全面地写短期体验了。大家一年之后还记得话可以来鸡我写个长期测评。
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月经，人类进化史上最大的败笔（我自封的），折磨浪费了很多壮年女性（因为是讨论月经相关话题，本文中的女性指 assigned sex at birth，后简称为女性）人生中 1/4 的时光，生产了无数塑料垃圾生化废料，在生育意愿越来越低今天用这么大的代价养着这么一个劳什子简直令人发指。
在与月经战斗了二十年后，今年我终于看到了乌云背后的幸福线，结束这种痛苦近在眼前。本文算是这场战斗的前半部分——我是谁，我（对月经的深恶痛绝）从哪来，要到哪去。年底做完手术大概会有个中篇（已更新：割以永治 part 2：子宫切除手术体验如何），再过一年来个 long term review 的下篇。
因为是月经相关，本文将大量讨论与月经相关的一切，如果不想看到相关内容请及时退出。对有月经困扰的女性同胞而言希望能提供参考帮你走向月经 free 之路，也加入了一些解释性内容供关心身边女性同胞遭遇的其他性别认同同胞了解。
本文是 10 月 patreon 金主们票选出来的内容，平票之后由氪金 patreon 高级会员福利加权本篇胜出。11 月 patreon 选题投票现已开始，这几个话题我都挺想写的，欢迎大家投票决定：
因为不怎么爱逛景点和 camping，来西雅图大半年了周边的国家公园也一个没去过。八月底朋友来西雅图，刚好趁机大家组了个团一个周末去了 Mt. Rainier 和 Olympic，回来之后觉得 rainier 非常惊艳，光速购入 national park pass，又找了个时间自己去了趟 North Cascades 以及瓜片来又走了一遍 skyline。这几个国家公园都是开车两三个小时能到，感觉平时周末自己去 hiking 也未尝不可，比湾区周边的可方便太多啦。
整体而言又懒又怂的我并不是一个 outdoorsy 的人。虽然喜欢林间水岸的清净，但是太讨厌每次收拾行李（进 and 出）、setup 帐篷、帮忙做饭（通常都会烧烤）、洗碗和其间带来的摩擦以至于我完全不认为之前的露营体验 worth it。
前两天去找瓜片去了一个她们学校的超值 overnight canoe trip（70 刀包两天一夜三顿吃的、帐篷等露营器材、canoe 器材等，而且是 guided），享受了我讨厌的部分大部分被包办，只需要享受野外和划船的露营体验，顿时兴致大起，立刻预约了回西雅图之后的营地，打算进行一次摒弃露营中所有我讨厌的部分的一个人吃泡面划船的 car camping。
Continue Reading我的童年回忆基本充斥着体弱多病的历史——小学鼻血止不住和贫血；低血压（不是低血糖）晕倒进急诊室；直到二十多岁也还是力气小登机小行李箱举不上行李架，又因为长得像男的常年被嘲笑现在年轻人怎么这么虚；鼻炎就不用说了，人生头二十二年没睡过一个好觉。
然后说来好笑我去年全球巡回面姬，莫名其妙开发了一个掰手腕比赛的直男活动；时不时跟女性朋友们聊着聊着开始大家一起俯卧撑、深蹲等等；还干过两次聊天到凌晨四点，第二天八点多起来开车带大家玩一天的事；去年底开车 3 小时从布鲁塞尔到阿姆斯特丹，又在机场站了 3 小时等 check in，坐了 9 小时飞机之后到美国又开了 1 小时车，然后还跟朋友见面吃喝又掰了手腕（……）（当然之后累瘫了直接睡死）。顿时感觉这些年相对 low effort 的体质改造 really pays back。
之前朋友在长毛象说需要听到一些体质改造最后变得精力充沛的鸡汤故事，我想说这不就是我吗。本文就是我当时回复的扩展版。我是一个比较懒且宅且对身材没有那么大执念的人，在健身这件事上并没有特别大的主观能动性，因此跟真正的健身爱好者比起来这些努力远非硬核。个人体质条件和生活状态不同，本文也绝非种瓜得瓜的“指南”，只希望能给跟曾经的我一样有些被身体拖累的人一点参考。（标题纯属 clickbait）
这是去年拖延过度 11、12 月年底放送 Patreon 二合一投票票选结果其中的一篇，本来觉得和 2021 年终总结有一些重复所以想先写另一篇，但想说都是总结，还是趁年还没彻底过完发，结果过于现充又拖到了二月（没过正月十五年不算过完？）。欢迎金主们去 2022 年第一篇投票选出接下来要写的命题：
