生日假（不是今天，只是挪到跟周末连着）想错峰去点平时特别热门的 trail，skyline 去过两次了就搜了搜，多个博主都说 summerland 是最值得去的，刚好我还没去过 Rainier 北边这个口，看看了测评都说虽然 rating 是 hard 但其实大多 moderate，遂决定去它。出发前发现到了 summerland camp 之后还有条延伸一点点的 Summerland & Lakes trail，想说来都来了要是到顶有力气就继续爬呗。
感觉如果说 skyline 是 visiter’s trail 的话这条就是 hiker’s trail 了，view 没有前者那么雪山时刻怼脸的震撼，但 variety 大而且很山林。路过 summerland camp 有旱厕。不知道是不是因为 weekday，遇到的 hiker 中老年人居多。
...作为一个没有特别大的 passion 的三分钟热度星人，时常会羡慕有真正 passion 并且付出很多时间精力的人。我的各种爱好浅尝辄止程度，是那种破冰自我介绍都不大好意思拿出来说的程度。不过后来跟自己和解了，至少这样我不容易无聊，就像工作里一样当个 generalist 也挺好，干啥都能草台班子凑合几句。像友邻 Fornever 老师引用的两句话：“怕什么三分钟热度，三分钟热度，也有三分钟的收获。”“最后难免竹篮打水一场空，但竹篮会越来越干净。”
刚好之前见到论坛上有人在问大家推荐兴趣爱好，外加 Patreon 9 月选题选出来这个命题（平票其实，但谁会想写工作呢哈哈哈），我就来把能想起来的这些年的长足爱好和三分钟热度都捋一捋。也欢迎去 10 月博客命题投票投出你感兴趣的话题：
五六七月连续去了几个大旅行，外加赶项目赶得心力憔悴，八月前后就哪个远门都没出在家休整。但光在家呆着又觉得有点虚度，也没有休息好到哪去（万恶的上班）一天到晚还是感觉很累，于是就近途开车去了几个 mini day trips，零零散散在社交网络上发了些图，水篇博客稍微整合一下好了。
...作为一个非常讨厌做饭也不需要去公司上班的人，我平时的日常吃饭一直在向着满足口腹之欲的前提下越简化越好的方向前行。其中最功不可没的当然是前两年开始践行的 intermittent fasting 一天只吃一顿饭，直线减少了需要操心的饭的数量，大幅节省了准备、吃和饭困浪费掉的时间，出去社交和玩的时候吃多吃好也变得更随心所欲毫无负担（IF 对我而言好处太多值得单独一篇文章展开细讲）。
优化了数量之后，每顿饭的效率和质量就是下一个问题。从小在吃面区长大，一周吃六天面二十多年的我的饮食习惯可能本身就比要吃米饭配菜的朋友简单很多。但在美国读研究生期间天天自己 food prep 一周炒一次浇头 + 每天煮面也还是嫌费时间（主要是当时没车没生鲜网购买菜不便）。所幸近两年生鲜 + 零食网购蓬勃发展， 现在能吃到快速方便好吃的视频已经比当年丰富太多，也早已完美嵌入到我的懒人#敷衍食堂 routine 之中，这些年来吃过无数方便食品，可以出一个个人红黑榜跟大家交流。
本文只有主食，如果大家感兴趣的话感觉以后还可以出一个零食版。此外基本是拿我的 weee 再次购买参考的，因此有很多没货的或者别的地方买的想不起来的就没在榜上。
我个人的口味如我的网名一样两个字：嗜辣和嗜咸，最爱的调味料是辣椒和酱油，不是特别能吃酸和甜。个人口味也很有地域局限和主观差异，因此评级的时候会给出对胃口度和我猜想的普适推荐度。 此外口味这个东西个人差异很大，我之前觉得比较客观的衣服舒适度这种东西都有人按我的安利买了之后立刻受不了退货的，口味这种差异更大的东西就仅供参考啦。 本文的辣度参考（其它评分也满分 3 分，最低 0 分）：
上周末 pride 完在湖边 picnic 看书看到一位大哥有个极酷的折叠 kayak，扭捏了一下克服了社恐上前询问了，大哥给我展示了一下像折纸一样能折叠起来个小盒子，也比充气橡胶 kayak 轻多了。拍了照记下来之后谢过大哥，想说这么好的东西怎么还没推广，回去赶紧下单一个趁季度结束前 wellness reimbursement 羊毛先薅上。
TLDR：如果这一次体验能代表长期体验的话那完全是 game changer，这钱花得太值了。本文大概介绍了下便携性、稳定性等，还给了个同类产品的横向对比和选购指南，顺便附上我自己的整套行头作业。
...
半个月去了两趟 road trip，一趟往南开去了 Oregon 一趟往东开到了 Washington 最东边的 Palouse，总计六天开了小两千英里，女朋友（后称富婆）精心 plan 的景点比我平时自己瞎开上相不少，惊喜不断攒了不少照片，社交网络上零零散散发过，这里一起 photo dump 一下好了。
...说起来，我成年之后学游泳的契机有点好笑。2011 年夏天重新看了一遍《2012》那部电影，当年伦敦暴乱、异常高温、地震频发、艺术品被转移、动车脱轨……一系列事件突然觉得世界末日可能真的要来了，而游泳又往往是各大灾难片里（当年还流行一部《后天》）当红关键生存技能。刚好当时学校的澡堂千军万马全裸抢澡位的条件过于艰苦，游泳馆一次 5、6 人民币又实在是一个不错的 deal，索性一鼓作气叫朋友们教我游泳了。现在想来大脑还没发育完全的时候做事动机真的好笑，现在的我完全一副“末日来了我肯定选择先死为敬啊留着遭罪干嘛”，以及经过这两年气候恶化、民粹加剧、CCP 变本加厉、COVID 期间种种乱象等等，当年那些事感觉都也不是个事了。当然还是很感激当年不论出于何种动机逼自己学会了游泳的我。
...
既然我已经活蹦乱跳地开始出去玩了，感觉应该把这个之前立下 flag 要写的手术体验短期 review 一鼓作气写了。关于我为什么选择了切子宫（Hysterectomy）的原委请看本系列第一篇：割以永治 part 1：我跟月经战斗的二十年。其实我术后短期也有一直在长毛象直播，有长毛象账号的感兴趣的朋友可以去 follow 一下这个 thread。
我手术是 2022 年 12 月 20 日做的，所以现在已经过去了二十多天，觉得可以比较全面地写短期体验了。大家一年之后还记得话可以来鸡我写个长期测评。
...
月经，人类进化史上最大的败笔（我自封的），折磨浪费了很多壮年女性（因为是讨论月经相关话题，本文中的女性指 assigned sex at birth，后简称为女性）人生 ...
因为不怎么爱逛景点和 camping，来西雅图大半年了周边的国家公园也一个没去过。八月底朋友来西雅图，刚好趁机大家组了个团一个周末去了 Mt. Rainier 和 Olympic，回来之后觉得 rainier 非常惊艳，光速购入 national park pass，又找了个时间自己去了趟 North Cascades 以及瓜片来又走了一遍 skyline。这几个国家公园都是开车两三个小时能到，感觉平时周末自己去 hiking 也未尝不可，比湾区周边的可方便太多啦。
